讓心理能力，成為團隊面對挑戰的實力。

從壓力調節、透明溝通到安心領導，
心理師帶領實際演練，讓方法用得進工作日常。

填寫需求表單依需求找方案

你正在為團隊尋找什麼？

從兩個核心挑戰出發，也為團隊找到更貼近需求的支持。

角色引導選擇企業方案

AI 轉型與人才適應

培養個人的心理韌性與團隊的心理安全感，讓團隊在變動中持續學習。

認識培訓方案

AI 轉型與人才適應情境插圖

職安法遵與友善領導

從法遵教育到合理管理、尊重溝通，建立職場霸凌防治力。

認識培訓方案

職安法遵與友善領導情境插圖

員工心理健康與人才永續

從員工自我照顧到主管關懷，讓心理支持走進工作日常。

心理安全感與友善高效職場

從關係修復到安全對話，累積團隊互信與合作能力。

跨世代溝通與領導

理解不同的工作期待，練習清楚表達、回饋與衝突協作。

把改變帶回工作現場

從壓力調節、溝通到職場安全，讓心理能力成為可以練習的方法。

探索全部課程

橘髮角色在工作空檔覺察呼吸、調節壓力

課程編號｜L1

壓力覺察與自我修復

看見壓力訊號，練習當下回穩與日常恢復。

員工

橘髮角色與同事在會議中交流、練習透明溝通

課程編號｜L2

壓力覺察與心理安全感溝通

AI 時代心理安全感與透明溝通

在工作持續改變時，練習同理解題與雙向回饋，讓問題能被討論、經驗能被分享。

員工、團隊

橘髮角色傾聽同事，建立尊重界線的安心對話

課程編號｜S1

職場霸凌防治與心理安全感建立

辨識不當對待，建立防治與求助的共同認識。

員工、主管、HR

不確定從哪堂課開始？

留下團隊的狀況與需求，我們會協助規劃合適的培訓方案。

填寫需求表單

每天 7 分鐘，和小路一起練心

由專業心理師設計的心理肌力訓練 App。記心情、做練習，看見自己的改變；所有課程都包含 App，課堂學到的方法，回到日常也能持續練習。

iPhoneApp Store 下載 AndroidGoogle Play 下載

認識 LUCIDBOOK App

APP 也提供獨立服務，歡迎洽詢企業使用方式。

小路揮手打招呼

晴天值 100／100智慧每日推薦

從不同產業現場，累積陪伴團隊的經驗。

將心理專業放進真實工作情境，陪伴企業夥伴一起練習。

角色陪伴回顧課程經驗

太毅國際 × 路晰書活動紀錄

太毅國際 × 路晰書

AI 浪潮下的透明溝通

與科技業 HR 練習辨識防衛反應、同理解題，以及建立心理安全感的日常行動。

閱讀活動紀錄

美科實業 × 路晰書活動紀錄

美科實業 × 路晰書

把覺察與關懷，帶回團隊日常

從心理師引導與課堂參與出發，練習理解情緒、傾聽與同理對話。

閱讀活動紀錄

新竹縣勞工處 × 新竹縣工業會活動紀錄

新竹縣勞工處 × 新竹縣工業會

把訪談原則，帶進實際演練

攜手明典法律事務所，結合法律與心理觀點，帶領企業夥伴進行模擬訪談。

閱讀活動紀錄

心理專業與科技創新，獲得更多肯定。

與不同領域的夥伴合作，讓心理練習走進更多工作與生活現場。

橘髮角色拼合紫色與藍綠色拼圖，象徵夥伴合作

2024

科技創新金獎

新創千里馬創業競賽

2025

SiTi 創業補助

臺北市產業發展獎勵補助計畫

2025

APP 雙平台上線

iOS 與 Android 日常心理練習

認識路晰書的發展歷程

心理師帶領，把方法練得更具體。

從壓力調適到團隊互動，用專業與實作陪伴每一次學習。

橘髮角色手持麥克風，以開掌手勢介紹心理師

林近臨床心理師官網人像

林近

臨床心理師

從壓力覺察到團隊溝通，用清楚的案例與實作，讓心理方法更貼近日常。

認識心理師

蒙宛筠臨床心理師官網人像

蒙宛筠

臨床心理師

將高壓工作調適、情緒管理與員工關懷，轉成可以參與、可以運用的練習。

認識心理師

陳奕安諮商心理師官網人像

陳奕安

諮商心理師

結合心理支持與互動練習，陪伴團隊理解壓力、溝通界線與合理管理。

認識心理師

林祺祥諮商心理師官網人像

林祺祥

諮商心理師

從壓力調節、心理警訊到職場管理界線，把複雜情境整理成清楚的方法。

認識心理師

認識更多專業講師

新的觀點，也有新的相遇。

最新活動、課程消息與心理專欄，陪你持續探索。

角色閱讀最新文章

2026.10.22 活動消息

【HR免費體驗會】企業員工訓練課《AI 職場成長力：心理安全感與建設性溝通實踐》

AI 持續改變工作方式，當員工遇到困難卻不敢提問、擔心表達不同意見會被否定，企業該如何讓團隊保持學習與成長？本場免費 HR 體驗會由企業內訓經驗豐富的陳奕安諮商心理師領銜主講，結合真實職場情境、科學實證心理技巧與真實職場情境，透過自我覺察、人際風險辨識、SBI 建設性溝通法及實作演練，協助員工克服表達顧慮，學習清楚提出問題、需求與不同意見，培養敢問、敢說、敢回饋的心理能力。邀請企業 HR、人才發展夥伴親自體驗，探索 AI 時代的員工心理安全感與溝通培訓對策！

只是分享初步觀察，卻被老闆一路追問到底，是我太敏感嗎？

非暴力溝通怎麼開始？被追問時先聽懂自己的委屈

週會上企劃被老闆連續質疑，我第一個念頭是：他是不是針對我？

更多最新消息更多心理專欄

一起為團隊，找到合適的下一步。

從課程對象、工作情境與期待的改變開始，讓課程顧問協助規劃適合的訓練。

填寫需求表單

角色揮手邀請討論企業需求