個人｜心理韌性
察覺壓力、練習調節，保留再次嘗試的空間。
轉型的阻力，常出現在日常互動裡。
至 2030 年，約 39% 的現有工作技能將改變或過時。工作方式與溝通，也需要一起調整。
WEF《Future of Jobs Report 2025》
- 工具到位，員工卻難以適應改變。
- 持續變動，壓力與疲勞不斷累積。
- 團隊摩擦增加，轉型速度慢下來。
持續學習與改變，讓轉型走得下去。
- 適應力
- 跟上工作變動
- 學習心態
- 持續嘗試與修正
- 坦誠溝通
- 及早看見問題
- 接納回饋
- 接上共同改善
建構 AI 轉型的心理基礎建設
由心理師設計，透過職場情境與演練，把方法練得具體。
團隊｜心理安全感
說清楚需求、回應不同意見，一起調整做法。
讓抽象的心理能力，能夠被有效學習。
心理訓練系統
把心理概念，拆成可練習的方法。
職場情境演練
把對話與回應，帶進實際練習。
課後 APP 練習
讓課堂方法，接回工作日常。
規劃前，你可能想知道。
我們已經有 AI 工具培訓，還需要心理韌性與心理安全感課程嗎？
工具培訓教操作；心理能力課程練習壓力調適與團隊溝通，協助員工把新方法用進工作。
心理韌性和心理安全感課程有什麼不同？
心理韌性著重個人面對壓力與變動的調適；心理安全感著重團隊能否安心提問、回饋與共同改善。
這些課程適合一般員工還是主管？
兩類對象都可依需求規劃，也能搭配主管的心理安全感領導課程。
可以依企業的 AI 導入現況與工作情境客製化嗎？
可依培訓目標、參訓對象與實際工作挑戰，討論合適的課程模組、教學案例與培訓形式。
單次課程之外，可以安排持續性的學習嗎？
可依需求搭配系列工作坊與心理教練 APP，安排課後的延伸練習。
