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4 堂課程

課程編號|L1

壓力覺察與自我修復

看見壓力訊號,練習當下回穩與日常恢復。

員工2 小時

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課程編號|L2

壓力覺察與心理安全感溝通

說清楚需求與界線,減少壓力下的合作誤會。

員工、團隊3/6/12 小時

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課程編號|L4

主管壓力覺察與自我修復

調節帶隊壓力,找回穩定而可持續的領導節奏。

主管3/6/12 小時

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課程編號|S2

合理管理、溝通與員工關懷

釐清管理界線,兼顧工作要求與員工關懷。

主管、HR2 小時

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