這幾天，很多人明明不在事件現場，卻發現自己變得特別警惕、容易緊張，搭捷運、走在街上、看到人多的地方，身體好像都繃得很緊。如果你也有這種感覺，這一集想先告訴你一件事： 你沒有反應過度，也不是你太脆弱。在這一集中，《路晰說：做自己的心理師》邀請你一起，用心理學的角度理解——為什麼一個突如其來的社會事件，會讓整個城市的氣氛都變得緊張？ 為什麼人不在現場，身體卻像經歷過危險一樣？我們會聊到：為什麼大腦在重大事件後，會自動進入高警戒狀態為什麼越焦慮，反而越忍不住一直滑新聞、追進度「共感」與「警戒被觸發」有什麼不同為什麼每個人的反應強弱都不一樣，但都可能是正常的什麼情況下，代表神經系統可能卡住了，可以考慮尋求專業協助