2024-02-29 2024-02-29Categories 心理諮商我需要心理諮商嗎?出現以下 4 個狀況可考慮預約諮商何時需要心理諮商呢?工作壓力大可以去心理諮商嗎?心理諮商離我們並不遙遠,無論你面臨了重大的難題,或生活中難以克服的各式情境,都可以求助於專業的心理諮商。心理健康會受到壓力、生活變化、人際關係,以及情緒波動的影響,跟著路晰書的腳步,了解哪些狀況下,心理諮商能幫你找到生活和心靈的平衡。
2024-01-14 2024-01-14Categories 焦慮【工作壓力大】找出工作讓你不快樂的原因,用 4 大原子習慣降低工作焦慮感!高壓的主管、難相處的同事、響不停的工作訊息,是否讓你感到焦慮又難受呢?工作壓力引發的焦慮可說是現代上班族最頭痛的一大問題,你是否曾思考過,工作壓力的來源是什麼?該如何有效減低工作焦慮感?路晰書教你 4 大務實原子習慣,陪你舒緩工作的不快樂,嘗試成為不一樣的自己!