2023-07-07 2023-07-07Categories 焦慮失眠、記性差、常拉肚子…長期慢性焦慮症狀你中了幾項?在台灣,每8人就有1人有慢性焦慮狀況,比糖尿病、高血壓患者還要多,其中女性更是男性的2倍!慢性焦慮,即長期嚴重焦慮,往往是在半知半覺狀況下產生的,當我們意識到不對勁,可能身心健康已有顯著的不適了。想更深入了解慢性焦慮的成因、症狀及緩解方法?現在就跟著路晰書繼續看下去吧!