
EP.03|給我速效藥!面對低潮有SOP嗎?
2026-01-09EP.05|離開舒適圈後,為什麼開始不敢去同學會?
2026-01-23很多人想轉職,真正卡住的其實不是沒錢、也不是沒能力
而是那句反覆出現的聲音:「我已經投入這麼多了,現在放棄,真的對嗎?」
當你真的離開原本的跑道,焦慮並不一定會立刻消失
看到身邊的人看起來都很順利,開始懷疑自己是不是走錯路
甚至不敢參加聚會、不想解釋近況
這一集,我們談轉職後的心理陣痛期:
比較、自卑、失落,還有重新站穩的身心修煉
陪你把力氣慢慢練回來,而不是逼自己撐過去
臨床心理師親身經驗分享,陪你拆解風險、釐清情緒
讓你在做決定之前,不再只是硬撐或逃避
🎧 收聽《路晰說:做自己的心理師》 把心說清楚,路就會比較清楚。
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